PRIPRAVOVANÉ KURZY A SEMINÁRE NA KTORÝCH PREBERÁME:

  • Cviky, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie od prevencie až po liečebné pôsobenie.
  • Cviky zmierňujúce bolesti chrbta a hlavy, zvyšujú psychickú odolnosť voči stresu, napätiu, únave, nervozite.
  • Práca s vnútornou energiou ktorá harmonizuje, prinavracia energiu a uzdravuje telo.
  • Základy techniky ČCHI-KUNGu a jej využitie v každodennom živote
  • Princípy Čchi-Kungu, energia, boj o energiu v medziľudských vzťahoch, ako energiu získať a ako o ňu neprísť
  • Energia, životná sila a ozdravné procesy
  • Základné cviky ČCHI-KUNGu, obnova životnej energie (Čchi)
  • Výuka zostavy TAI CHI 24 Foriem zvierat
  • Antistresové cvičenia na upokojenie mysle a utíšenie mozgovej aktivity

Techniky ČCHI-KUNGU a TAI CHI:

  • Sú určené pre každú vekovú generáciu, vrátane seniorov, alebo aj tehotné ženy.
  • Majú priaznivý vplyv na zdravie od prevencie až po liečebné pôsobenie.
  • Zmierňujú bolesti  chrbta a hlavy, zvyšujú psychickú odolnosť  voči stresu, napätiu, únave, nervozity.
  • Riešia príčiny dôsledkov civilizačných ochorení.
  • Spevňujú  pružnosť a ohybnosť celého tela.
  • Zvyšujú sústredenosť a koncentráciu, ako aj lepšiu funkciu mozgu a pamäť.
  • Potešia tých, ktorí hľadajú zdravie, silu alebo vytrvalosť a sú vhodné aj pre podporu rôznych bojových umení.
  • Využívajú meditatívne hlboké dychové techniky.
  • Sú nenáročné na priestor a môžete ich cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek.

🍀Ozdravte svoje telo a dušu vitálnymi telesnými cvičeniami ČCHI-KUNGu a TAI-CHI
🍀Ponorte do tajov meditačných techník.
🍀Využite workshopy z cyklu „Cesta k Sebe“ so zameraním na objavenie svojej vlastnej vnútornej sily.

OBSAH KURZOV:

  • Cesta k Sebe: Objavenie vnútornej sily
  • Cvičenia podporujúce zdravie
    -techniky cirkulácie energie v tele
    -špeciálne dychové cvičenia
  • Osvojíte si súbor techník pomáhajúcich regenerovať telo, dosiahnuť lepšiu sústredenosť a pozornosť, upokojenie a čo je najdôležitejšie aj zmiernenie či dokonca odstránenie zdravotných problémov či civilizačných ochorení.
  • Meditácie:
    -zvyšovanie energetiky a harmónie
    -uvoľňovanie prebytočného napätia
  • Prednášky a workshopy:
    -o mechanizmoch uzdravenia
    -ako uvoľniť a prepustiť staré
    -zmena programov myslenia
    -ako riešiť konflikty, bloky a traumy
    -o zmysle, poslaní a naplnenosti života

OSEM KUSOV BROKÁTU

  • Vzácny klenot ČCHI-KUNGu
  • Cvičenia majú priaznivý vplyv na zdravie od prevencie až po liečebné pôsobenie.
  • Ide o dynamické ako aj relaxačné cvičenia, kde sa precvičí, ponaťahuje a posilní celé telo.
  • Zmierňujú bolesti chrbta a hlavy, zvyšujú psychickú odolnosť voči stresu, napätiu, únave, nervozity.
  • Zvyšujú sústredenosť a koncentráciu, ako aj lepšiu funkciu mozgu a pamäť.

PONUKA KURZOV:

JEDNODŇOVÝ KURZ

  • Čchi-Kung I. stupeň
  • Základy práce s energiou
  • Dychové techniky
  • Rozprúdenie energetiky v orgánoch
  • Základné info o meridiánoch
  • Meridiánová rozcvička
  • Cviky pre kĺby a svaly
  • Uvoľnenie šije, krku a hlavy
  • Zdravý chrbát, kríže a ramená
  • Spriechodnenie energie Čchi v tele
  • Lepší spánok
  • Vnútorný kľud a harmónia
  • Cviky pre psychohygienu

Termín:
14. február 2026 (sobota)
28. február 2026 (sobota)
14. marec 2026 (sobota)
Cena: 70 €
Počet miest je limitovaný!
>VIAC INFO A REZERVÁCIA<

DVOJDŇOVÝ KURZ

  • Čchi-Kung II. Stupeň
  • Zhrnutie obsahu jednodňového kurzu
  • Špeciálne dychové cvičenia
  • Meridiány, energetické dráhy v tele
  • Ozdravovanie orgánov
  • Výuka techniky OSEM KUSOV BROKÁTU
  • Liečenie s vnútornou energiou Čchi
  • Posilnenie imunity a zvýšenie vitality
  • Uvoľnenie stresu a emočnej záťaže
  • Psychosomatika
  • Tradičná čínska medicína
  • Ďalšie piliere zdrojov harmónie
  • Objavenie vlastnej vnútornej sily.

Termín:
18-19. apríl 2026
Cena: 150 €
Počet miest je limitovaný!
>VIAC INFO A REZERVÁCIA<

Ktorý kurz Čchi-Kungu si vybrať?

Hlavný rozdiel je v intenzite cvičení, hĺbke preberanej tematiky a bonusových videonahrávkach cvičení.
Pri Čchi-kungu sa totiž detaily pohybov môžu časom zabudnúť.

Vyber si Jednodňový kurz (70 €), ak:

  • s Čchi-Kungom úplne začínaš a nie si si istý, či ťa to bude baviť
  • chceš len základné cviky na uvoľnenie krku a chrbtice, kĺbov a svalov
  • ti postačí základ na posilnenie imunity, orgánov a rozprúdenie energie Čchi
  • chcem si rezervovať miesto

Vyber si Víkendový kurz (150 €), ak:

  • máš záujem aj o emocionálnu stabilitu, odbúranie emočnej záťaže a zlepšenie pocitu každodenného šťastia
  • chceš rozvíjať pokročilejšie techniky a naučiť sa celú zostavu 8 kusov brokátu
  • chceš naviac benefit, videonahrávky, ktoré ti pomôžu si spomenúť na cviky aj po kurze
  • ťa zaujíma aj psychologická stránka (osobné skúsenosti life kouča, psychosomatika, tradičná čínska medicína) a chceš komplexnejší „reštart“
  • hľadáš hĺbku, pochopenie, riešiš medziľudské vzťahy a zaujíma ťa aj odkaz filozofie v evolúcii a zmysle života
  • chcem si rezervovať miesto

GALÉRIA MINULÝCH KURZOV A SEMINÁROV

>>ARCHÍV KURZOV A SEMINÁROV<<