✅ Potrebujete pokoj alebo viac energie?
✅ Chcete sa naučiť ako rozprúdiť energiu v orgánoch?
✅ Trápia Vás problémy so šijou, krkom, hlavou či chrbticou?
✅ Chcete sa naučiť ako obnoviť sily, zmysluplne relaxovať a znova naštartovať?
✅ Máte problémy so spánkom, nepokojom alebo úzkosťou?
✅ Potrebujete sa uvoľniť, zmierniť bolesť na tele aj na duši?
✅ Chcete pochopiť pôvod a význam odkazu bolesti alebo choroby?
✅ Zaujíma Vás psychosomatika, tradičná čínska medicína, alebo spôsoby odstránenia blokov?
✅ Chcete spoznať tajomstvo cvičení ČCHI-KUNGu a TAI-CHI?
✅ Chcete zažiť pohodový víkend plný informácií, cvičeniami a dobrej nálady?
🍀Ozdravte svoje telo a dušu vitálnymi telesnými cvičeniami ČCHI-KUNGu a TAI-CHI
🍀Využite workshopy z cyklu „Cesta k Sebe“ so zameraním na objavenie svojej vlastnej vnútornej sily.
🍀Cvičenia Čchi-Kungu sú ideálnou kombináciou strečingových a upokojovacích techník Jin a Jang, kedy dochádza k vnútornej rovnováhe, harmonizácii a nárastu energie (ktorú nazývame „čchi“) v tele.
🍀To sa prejaví zvýšením imunity, hormonálnou stabilitou, posilnením lymfatického systému, rovnováhou a rozprúdením energie medzi orgánmi.
🍀Cvičenia sú určené pre všetky vekové skupiny.
Pochopíte ako sa vymaniť z nepríjemných stavov a ako ovládnuť svoj vnútorný zdroj energie.
Seminár je vhodný pre začiatočníkov, ako aj absolventov rôznych iných kurzov.
Pomôže Vám pospájať si doteraz nadobudnuté poznanie, posilniť a obohatiť svoju silu Života.
Základné informácie o kurze :
- Úvod do Čchi Kungu
- Základy práce s energiou
- Cviky zamerané na uvoľnenie toku energie Čchi v celom tele
- Výuka techniky Osem kusov brokátu
- Cvičenia môžu cvičiť ľudia všetkých vekových skupín s rôznym stupňom telesnej kondície
- Kurz pozostáva z prezentácií (na plátne cez projektor) a výukou cvičebných techník
- Súčasťou kurzu sú aj tlačové materiály
- Súčasťou kurzu sú aj videonahrávky cvičení
Čo je Osem kusov brokátu?
Osem kusov brokátu (v origináli Ba Duan Jin) je jedna z najstarších a najznámejších zostav Čchi-kungu na svete.
Názov „brokát“ naznačuje, že toto cvičenie je pre telo také vzácne a hodvábne jemné ako táto drahá látka.
Táto zostava sa historicky používala aj na posilnenie čínskych vojakov pred bojom, aby boli zdraví, pružní a odolní voči chorobám. V skratke je to „lekárnička v pohybe“. Každý z ôsmich cvikov sa zameriava na inú časť tela alebo konkrétny vnútorný orgán.
Čo Vás čaká ?
Cvičenia
- Úvod do Čchi-Kungu
- Základy práce s energiou
- Aktivácia liečivej energie Čchi
- Cviky zamerané na strečing svalov a šliach
- Cviky na ozdravenie kĺbov
- Cviky zamerané na chrbticu, šiju a krk
- Cviky na obnovu energiu v meridiánoch a orgánoch
- Cviky na spriechodnenie energie Čchi v celom tele
- Aktivácia liečivej energie Čchi
- Výuka zostavy Osem kusov brokátu
- 8 pohybov zameraných na uvoľnenie toku energie Čchi v celom tele
- Rôzne iné techniky čínskeho Čchi-Kungu podporujúce zdravie
- Špeciálne cvičenia, ktoré sa používajú aj pri otužovaní, na zvýšenie imunity, alebo energetiky
Techniky:
- Výuka správneho dýchania
- Zvyšovanie energetiky a harmónie
- Uvoľňovanie prebytočného napätia
- Transformovanie negatívnych emócií
Prednášky a workshopy:
- O mechanizmoch uzdravenia
- Meridiány, energetické dráhy v tele a orgánoch
- Ako uvoľniť a prepustiť staré, už nepotrebné, vzory myslenia
- Ako riešiť konflikty, bloky a traumy
- O zmysle, poslaní, naplnenosti života
- A ešte veľa iných tém z osobných skúseností a praxe Life kouča
- Počas kurzu bude aj priestor na položenie svojich otázok
- Nepochybujem, že sa z kurzu vrátite plný pozitívnej energie a s príjemnými spomienkami, z ktorých budete ešte dlho čerpať.
Čas: 9:00 – 16:30
Kde: Mestské kultúrne stredisko Labyrint, Senec, Námestie 1. Mája
Cena: 150 €
Počet miest je limitovaný!
* V prípade potreby Vám viem odporučiť výhodné ubytovanie v okolí
PRIHLÁŠKA NA VÍKENDOVÝ KURZ
Prihlásiť sa môžete mailom, alebo vyplnením prihlášky.
Keďže je počet účastníkov kurzu limitovaný, prihláška sa stáva záväznou až po zaplatení zálohy 50€, ktorou si rezervujete miesto na pobyte. Po odoslaní prihlášky Vám zašleme číslo účtu na úhradu a ďalšie informácie.
>PONUKA ĎALŠÍCH KURZOV<
